Hoe ga je het gesprek aan met je vrouw over een mogelijke "emotionele affaire"
Achtergrond:
Mijn vrouw en ik zijn nu ongeveer 8 jaar samen (6 jaar getrouwd) en we hebben twee prachtige kinderen. Mijn vrouw heeft helaas al een tijdje last van een lichte depressie, lang voordat we elkaar zo'n 15 jaar hebben ontmoet. Het komt en gaat, sommige maanden is ze in orde en andere maanden niet. Ze verbergt het goed, dus het is moeilijk om te weten wanneer ze zich down voelt tenzij ze het vermeldt.
Voordat we onze kinderen kregen, gaf ik haar mijn uiterste aandacht en genegenheid. We deden constant allerlei dingen samen, zoals uitgaan, films kijken, spelletjes doen etc. Toen we ons eerste kind kregen (4 jaar geleden), ben ik helaas veranderd. Het is duidelijk dat het krijgen van kinderen een belangrijke gebeurtenis is in het leven van elke moeder of vader, maar ik werd afstandelijker ten opzichte van mijn vrouw. Ik dacht er toen niet aan, ik gaf ons eerste kind veel aandacht en niet genoeg aan mijn vrouw. Dit ging verder met ons tweede kind (2 jaar) geleden.
In deze 4 jaar heeft ze me meerdere malen verteld dat ik er niet voor haar was. Toen ze me vertelde dat ik meer aandacht voor haar zou hebben, maar dit duurde misschien maar een paar weken toen ik terugging naar hoe ik was.
Ik had een paar maanden geleden een openbaring en maakte een belofte om een betere man te worden. Dus ik begon mijn vrouw meer vast te houden, te knuffelen en te kussen. Gaf haar meer aandacht. Na een paar weken vertelde ze me dat ik te hard mijn best deed. Dat ik haar verstikte en haar niet genoeg ruimte gaf. Ze zei ook dat ze het zo goed als had opgegeven om tijd met mij door te brengen, omdat ik dat ook al eerder met haar heb gedaan, wat begrijpelijk is. Dus ik probeer het rustig aan te doen en bij haar te zijn als ze het niet druk heeft.
- *
Probleem :
Sinds bijna een jaar is ze vrij verslaafd aan een online videogame. Ze zou gemiddeld tussen de 6 en 10 uur per dag gemakkelijk spelen. Soms speelde ze van 20 uur ‘s avonds tot 4 uur ’s nachts. Ze heeft contact gemaakt met andere mensen en is vrij persoonlijk geworden met één persoon. Zo persoonlijk zelfs dat ze over seks zou praten. Niet in het algemeen, maar het hebben van seks met elkaar. Hoe ik dit te weten kwam is niet relevant, maar mijn vrouw vertelde me dat dit slechts grapjes waren, dat het slechts een fantasie was en niet echt. Ze gaf toe dat ze dit deed om aandacht te krijgen (wat ik duidelijk niet deed).
Dit bezorgde me, en bezorgt me nog steeds, zoveel pijn. Ik kwam er een paar weken geleden achter. Ik zou het niet erg gevonden hebben als ze flauwe generieke seksgrappen hadden gemaakt. Maar het beschrijven van wat voor seksuele activiteiten ze met elkaar zouden doen maakte me bijna lichamelijk ziek en nu is het het enige waar ik aan denk. Dag in, dag uit, op het werk en thuis. Ik raak afgeleid als ik hier aan denk en elke keer als ik haar haar spel zie spelen, blijf ik denken over welk seksueel ding ze het nu hebben.
Ze vertelt me dat ze van me houdt en dat ze mij of de kinderen niet zou verlaten. Ik vertrouw haar, maar tegelijkertijd weet ik niet zeker of ik haar moet vertellen hoe ik me door dit hele gesprek voel. Ze vertelde me dat als ik hetzelfde zou doen met haar, ze het niet leuk zou vinden, maar het is niet zo erg als de persoon fysiek te gaan zien. Ik ben bang om meer spanning tussen ons te creëren en dat ze dichter bij haar 'vriend’ komt als ik haar vertel hoe ik me voel. Maar ze lijkt ook niet depressief als ze met hem praat, dus misschien is het goed voor haar om deze fantasie te hebben?
Ik weet niet wat ik moet doen. Ik ben niet gestopt met het geven van haar aandacht en genegenheid en ik voel dat ik zoveel meer zou kunnen doen, maar ik wil niet te snel te veel doen voor het geval ze me afwijst. Ik heb haar verteld hoezeer ik spijt heb van mijn acties in de tijd dat ik haar verwaarloosd heb. Dat het helemaal verkeerd was van mij om dit te doen en hoe ik het haar wanhopig goed wil maken.
- *
Ik denk dat wat ik probeer te bereiken is dat ze stopt met het hebben van sex chats met haar vriendin. En als ze dat soort aandacht wil, dan kan ze die van mij krijgen. Maar ik wil niet dat ze denkt dat ze moet stoppen met praten met hem (dat zal ze niet doen omdat het haar keuze is). Ik ben bang dat het praten hierover met haar tot een ruzie zou leiden en mogelijk een breuk tussen ons zou kunnen veroorzaken. Ik doe mijn best om de negatieve gedachten die ik hierover heb te negeren, maar ik heb het gevoel dat het op een punt zal komen waarop ik misschien alleen maar instort.
Wat zou de beste manier zijn om dit met mijn vrouw te bespreken?
(PS. Voel je vrij om de titel en/of het lichaam van de vraag te bewerken, niet zeker hoe je dit allemaal moet verwoorden op dit moment).
Edit in reactie op de opmerkingen:
- Is het “hoe je erachter bent gekomen” echt niet belangrijk?…Je hoeft het niet te delen, maar het zou ons kunnen helpen om het niveau van deze relatie van hun
- *
1 te meten. *
Heeft ze vrienden (echt leven, niet online), en een sociaal leven, of blijft ze 24 uur per dag thuis? *
_Je zegt dat je je aandacht in het verleden hebt teruggetrokken. 2. _
- *
- _Je zegt dat je je aandacht hebt teruggetrokken in het verleden. 2. Spelverslaving?
Ze speelt meestal een uurtje of zo in de ochtend en dan de hele nacht. Onze jongste is of aan het slapen of aan het tv kijken. Ze heeft niet veel van een sociaal leven (net als ik). Ze gaat wel 3-4 keer per week een uur naar de sportschool; ik ga ook een keer per week met haar mee zodat het iets is wat we allebei doen.
Mijn vrouw zorgt wel voor de kinderen. Ze speelt ‘s morgens een uurtje en brengt dan tijd door met de kleine. En ze haalt de andere op van school. Ze doet de gebruikelijke huishoudelijke taken: schoonmaken, koken, wassen etc.