Hoe ga je om met (mannelijke) vrienden die me bespotten over mijn gewichtskeuzes

Wees duidelijk en bescheiden, maar escaleer uw antwoorden zeer geleidelijk aan.

Leg eerst in duidelijke en bepaalde termen uit waarom u doet wat u doet, en hoe wat zij doen u laat voelen. Houd je niet in, maar wees niet onbeleefd of beledigend - concentreer je op je gevoelens en probeer niet te veronderstellen dat ze bedoelingen hebben.

Kijk - Ik haat het gewicht dat ik heb gekregen echt. Het geeft me een slecht gevoel over mezelf, dus ik probeer het te verliezen, en als je me er mee plaagt, geeft het me een slecht gevoel over mezelf.

Als ze zich niet hebben gerealiseerd hoe schadelijk hun acties zijn op dit punt, probeer dan het onderwerp te verschuiven van je gevoelens naar hun acties, maar stel vragen, stel geen beschuldigingen.

Waarom zeg je dit, hoe dan ook? Wat is er grappig aan?

Als ze kwetsende opmerkingen blijven maken, hebben ze zich niet verontschuldigd, en ze doen het duidelijk gewoon omdat ze denken dat het grappig is… je zou echt een beetje moeten escaleren, om een beetje onbeschoft te worden. Het is oké als dit af en toe gebeurt tussen vrienden, dat is niet noodzakelijkerwijs een indicatie dat de vriendschap in gevaar is - veel vriendschappen hebben hun ruwe plekken!

Dude, als je me opzettelijk gaat kwetsen omdat je denkt dat het grappig is, dan spreekt dat niet goed voor hoe je over me denkt. Dit is een behoorlijk rommelig ding om te doen.

Als zowel de duidelijkheid als een beetje onbeschoftheid niet overkomt dat ze je echt pijn doen…dan zou ik beginnen met het uiten van woede. Misschien is dat niet het beste advies voor iedereen, maar een strenge en directe blik gekoppeld aan een bast van “F-ing stop!” zou mijn laatste redmiddel zijn voordat ik de situatie als onoplosbaar zou verlaten, en zou besluiten om ofwel de situatie te vermijden - dat wil zeggen, de vrienden te vermijden - ofwel te erkennen dat deze pijn misschien gewoon deel moet uitmaken van het zijn in de buurt van deze mensen … tenminste totdat ze iets anders vinden om zich op te concentreren.

Er wordt van alles geplaagd, vooral op jongere leeftijd, en het klinkt voor mij alsof jullie tieners zijn. Mensen hebben de neiging om eruit te groeien, maar je zou het fout hebben om te denken dat het later in het leven niet in andere vormen gebeurt.

Je zou mensen zeker kunnen blijven vragen om te stoppen, en dat kan heel goed, hoewel er een goede kans is dat ze dat niet zullen doen. Je zou ook gewoon kunnen stoppen met rondhangen met hen, en nieuwe vrienden vinden.

Mijn advies is echter dat je er mee leert rollen.

Them: Hey look McFatty is vet aan het verliezen om indruk te maken op de dames! You: Hey, ik ben dik, ik kan eten. Je bent lelijk, wat ga je doen? OR Je: Hey, wacht maar af. De dames gaan me in de rij zetten. Wat gaan jullie dan doen?

Het meeste plagen gebeurt omdat ze het grappig vinden hoe je er overstuur van raakt. Als je leert om jezelf te scheiden van hun opmerkingen, word je er een sterker persoon voor.

Uiteindelijk bouw je goede gewoontes op, discipline, word je fit, en zal je later in je leven profiteren van deze ervaring. Hun grappen kunnen je alleen maar pijn doen als je ze dat laat doen.

Naarmate je meer fit wordt als gevolg van je keuzes, kun je ook aanbieden om je vrienden te trainen, wat de jaloezie die ze op dit moment kunnen voelen zal verminderen.

Ik heb het gevoel dat veel van deze antwoorden zeer optimistische “Hallmark moment” type antwoorden zijn. Als deze jongens je plagen over het verliezen van gewicht, reageren met “jongens die mijn gevoelens kwetsen” zou kunnen uitnodigen om meer te plagen. Het komt van een plaats waar de meeste jongens gewoon niet geïnteresseerd zijn in het herkennen.

Een veel betere reactie is, naar mijn mening, een verrassing over hoe saai en overspelig deze grappen zijn. Hun openingszin is:

Hé kijk, McFatty verliest gewicht om indruk te maken op de dames!

Je reactie kan een van de volgende

zijn > eyeroll Je hebt me.

Dan verander je het onderwerp en ga je verder. Ze zien er onvolwassen uit en dit benadrukt het idee dat hun commentaar saai en overdreven was. Je zou ook de stilte kunnen proberen. Ze maken een grapje, je blijft even stil zonder te lachen en reageert dan met

Ooookay… Hoe dan ook, terug naar X

of daag het gewoon uit alsof het een voor de hand liggende zaak is

Wat is je punt?

En dan blijven doen alsof je de grap niet krijgt. Als ze reageren met iets als

haha, dan probeer je gewoon te neuken!

Follow-up met

en?

etc. Het gaat erom dat ze het steeds opnieuw uitleggen, steeds verder en verder tot het niet meer grappig is. Doe dit letterlijk elke keer. De grap wordt snel saai, en sterft dan.

Laat me je een geheim vertellen. Vrijwel iedereen die naar de sportschool gaat, gaat in vorm komen, zodat ze indruk kunnen maken op het tegenovergestelde (of soms hetzelfde) geslacht.

Daarom ga ik, daarom gaat iedereen die ik ken, dus mijn advies zou zijn, de volgende keer dat ze een opmerking maken zoals:

Hé kijk [mijn naam] McFatty verliest vet om indruk te maken op de dames.

Ga gewoon akkoord, zeg

Nou, ja, dat is precies waarom ik naar de sportschool ga. Waarom ga je de volgende keer niet mee?

In vorm komen om jezelf aantrekkelijker te maken voor potentiële partners is volkomen normaal. Iemand voor de gek houden is een beetje triest.

Als mensen jong zijn, zijn er gelegenheden en onderwerpen waar ze zich door hun leeftijdgenoten uitgelaten voelen. Dergelijke plagerijen komen vaak voor bij kinderen, minder vaak bij tieners en het minst vaak bij volwassenen; afhankelijk van wat waar en wie - YMMV.

In deze specifieke situatie kun je aan je vrienden uitleggen dat je de naamgeving niet op prijs stelt, maar dat ze merken dat je vooruitgang hebt geboekt in het bereiken van je doel.

Soms is een wat luider protest succesvol, andere keren kan het verhogen van je stem worden gezien als het verliezen en escaleren van de plagerij. Soms is een beleefd commentaar aan de groep wanneer men het ter sprake brengt of een een-op-een kan werken, en andere keren zullen je protesten worden afgewezen.

Het is iets wat je moet voelen; het is moeilijk om dynamisch te reageren op, derde hand, na het feit (moeilijk voor ons om universeel perfect advies te geven).

• *

Als je het voor elkaar krijgt, werkt de omkering vaak.

Als iemand een ongewenste opmerking maakt:

• Wijs hem aan en zeg met luidere stem: “Hé, kijk eens naar deze vent!”

• Wijs dan zo terug naar jezelf:

• Zeg het nu maar: “McSkinny’s check out this guy!”

Door hun eigen terminologie tegen hen te gebruiken en hen erop te wijzen dat ze liever je succes controleren dan iets anders te doen (zoals de dames controleren, of iets productievers) slaat het hen een slag naar beneden en brengt je er een naar boven - zonder te ver te gaan.

Maak je eigen ‘grote lijn’ en lever het op je eigen manier af. Het is als komedie, soms werkt het en soms is het een bom; het zit allemaal in de levering.

Wat je ook doet: Laat je niet ontmoedigen om veilige en gezonde keuzes te maken.

Geweldige jongens zijn is niet hetzelfde als geweldige vrienden zijn. Ik vertrouw erop dat je bedoelt dat ze decent mensen zijn en dat ze zichzelf wel degelijk goede vrienden voor je zijn. Probeer niet vast te houden aan hun vriendschap alleen maar omdat andere mensen denken dat ze ‘geweldig’ zijn.

Als je ervan overtuigd bent dat ze goede vrienden zijn, dan moet er een verklaring zijn voor hun gedrag. Sommige jongens zijn niet erg goed in het uiten van gevoelens en proberen onderwerpen op zeer ongebruikelijke manieren aan te pakken. Ze suggereren dat je dit doet om indruk te maken op meisjes (en wat als je are? Je bent 17, het gebeurt!) en ik vraag me af of ze misschien gewoon het onderwerp van meisjes willen aankaarten? Misschien willen ze over meisjes praten en weten ze gewoon niet hoe ze het moeten opvoeden? Of willen ze het onderwerp zo vaak ter sprake brengen dat ze er alles aan doen?

Je hebt ook gelijk, ze zijn misschien wel jaloers. Jaloezie is geen goede eigenschap, maar we kunnen er allemaal aan toegeven. Ze kunnen onzeker zijn over zichzelf, en het kan weer verband houden met ‘meisjes’ als ze dat onderwerp aansnijden. Misschien denken ze wel dat je alle meisjes krijgt, nu je ze hebt opgepoetst!

Als ze echt fatsoenlijke vrienden zijn, dan moeten ze een simpele uitspraak als:

Jongens, ik probeer af te vallen omdat ik niet te zwaar wil zijn. Maak er alsjeblieft geen grapjes over.

Als ze dat niet respecteren dan heb je misschien wel betere vrienden nodig?

Het beste op je afslankreis!

Kijk ze recht in de ogen. Lach niet, ook al maken ze misschien grimassen.

Hé jongens, ik heb dit misschien nooit expliciet gezegd, maar die grappen doen echt pijn. Het is niet makkelijk voor mij om af te vallen, dit is een hard gevecht en ik zou het op prijs stellen als jullie me zouden steunen in plaats van me uit te lachen - want zo voelt het op dit moment.

Pauze. Wacht tot ze zich verontschuldigen.

Dank je wel.

Verander het onderwerp.

Waar waren we nu?

of

Iemand heeft de voetbalwedstrijd afgelopen zaterdag gezien?

Als ze de verontschuldiging overslaan, denk er dan zeker lang en hard over na of dat echt je vrienden zijn of dat ze bij een tijd horen die je probeert achter te laten.

Ok, aannemende dat je je vrienden echt geweldig vindt en ze wilt houden, dan kun je, afhankelijk van hoe je hun onderliggende volwassenheid meet, de oprechte benadering kiezen (zoals in TheTinyMan’s antwoord), of je kunt humor gebruiken om het onschadelijk te maken.

Verschillende andere antwoorden hebben gesuggereerd om gewoon mee te gaan - “Ja, dat is precies waarom!”

Meer opties in deze richting:

• In een ruimte zonder vrouwen in de buurt, kun je rondkijken en zeggen “welke dames? Ik zie geen dames”

• Als je in de aanwezigheid bent van een paar goede vriendinnen, kun je uitgebreid gebaar maken, “Ja, kijk naar alle deze dames!” [Dit vereist dat jij en de dames al zo'n toespeling hebben gemaakt tijdens je vriendschap, wat misschien niet het geval is in jouw situatie.]

• Breid het uit als “Ja, nu moet ik alleen nog wat tijd krijgen om daadwerkelijk wat dames te ontmoeten. "Of maak het nogal bijtend, "Nu moet ik gewoon wat koelere vrienden krijgen die de dames niet afschrikken.”

• Het feit dat ze dit ooit zeiden betekent niet per se dat ze onvolwassen zijn. - Ik heb een kring van verbazingwekkend aardige, fatsoenlijke vrienden en we hebben een paar behoorlijk woeste geplaagde. Maar het feit dat ze dezelfde regels blijven gebruiken nadat je ze hebt gevraagd te stoppen is het verschil - dat klinkt alsof ze meer geïnteresseerd zijn in het plagen dan in het respecteren van je gevoelens.

Ik ben in soortgelijke situaties terechtgekomen, zowel aan de gevende als aan de ontvangende kant. Dit is de manier waarop ik heb gevonden dat het voor mij het beste werkt. Als er een natuurlijke pauze in het gesprek is zeg (bij voorkeur met oogcontact):

Hé, kijk (kerel, man, [naam]). Ik zou echt willen dat je stopt met praten.

Dat is alles. Het geeft geen opening voor hen om zich te wrikken, en het geeft duidelijk en ondubbelzinnig je wens weer. Het is beknopt en laat zien dat je je op een bepaalde manier voelt en er niet verder over wilt praten.

Wanneer je een vriendin confronteert met slecht gedrag is het voor beide partijen lastig. Door dat deel zo kort en duidelijk mogelijk te maken vermijd je een langdradig conflict en blijvende onhandigheid.

Als dat niet werkt kan het zijn dat je moet escaleren als dat nodig is.

Ik voeg hieraan toe dat elke reactie die je geeft op de plagerij veel meer impact zal hebben als deze geleverd wordt aan een individu, op hun eigen, op UW voorwaarden, in plaats van voor de hele groep en geleverd wordt aan de hele groep in het algemeen.

De volgende keer dat je geplaagd wordt, selecteer je een lid van de partij en vraag je hen:

Excuseer me X, kan ik je even onder vier ogen spreken?

dan weggaan bij de groep. Voor extra impact ga je naar een andere kamer. Voor extra impact verlaat u de huidige kamer en brengt u enkele momenten door om duidelijk te maken dat u op zoek bent naar een nabijgelegen lege kamer.

Breng dan het individu in die kamer en reageer op de plagerij zoals gesuggereerd door een van de andere goede antwoorden op deze draad.

Als dit het probleem niet oplost, herhaal het dan met de verschillende leden van de groep. Idealiter zou je een ‘privé-woord’ moeten hebben met elk groepslid op zijn beurt.

Responderen Binnen het Frame LOSES

Het belangrijkste wat ik kan zeggen is dat ik niet reageer in het kader van het commentaar. Hun commentaar plaatst je in het kader van:

1. 1. Nog steeds een vetzak zijn ondanks het feit dat je gewicht verliest, en
2. 2. Iemand zijn die gemakkelijk beschimpt wordt en erop reageert door van streek te raken.

Als je op enigerlei wijze reageert binnen datzelfde kader, wat ook inhoudt dat je ontkent een vette te zijn, of schaamteloos toegeeft, of van streek raakt, of vraagt om te stoppen, dan heb je al verloren. Je hebt al een lage sociale status gecommuniceerd door een van deze reacties binnen hun kader, en dit is wat ze zoeken om je sociale status uit te dagen en te zien of je hoog of laag bent, en hopelijk kom je terug als lage status. Ze hebben plezier in het spelen van dominantiespelletjes, en beseffen dit misschien niet eens. Dat komt omdat de mensen hardnekkig lijken te zijn om mensen altijd in een sociale dominantiehiërarchie te moeten plaatsen.

Let op: Je zou kunnen overwegen dat het verliezen van gewicht hen daadwerkelijk bedreigt omdat je misschien stijgt in sociale status en hen overstijgt. Bij overgewicht was het makkelijker om je zo laag mogelijk vast te pinnen. Terugkomen uit een lage status is een uitdaging voor hen, en ze moeten zien of je hun testen kunt doorstaan om weer tot een hogere status te worden toegelaten.

Leer hoe je anders moet reageren

Al het bovenstaande is meestal beschrijvend, maar blijf bij, ik heb iets voorschrijvend voor je. Aangezien ik weet dat het erg moeilijk is om te veranderen hoe je reageert, en in het bijzonder erg moeilijk om “niet van streek te raken”, in plaats van je een paar dingen te vertellen die je hier in tekst moet proberen, heb ik een veel betere bron voor je: Ik beloof** dat u beter zult omgaan met dit soort uitdagende opmerkingen en sociale dominantiespelletjes als u de video’s gaat bekijken op The Charisma Matrix channel op YouTube. Als je wilt, begin dan met de video “2 Tricks - How to BEAT a BULLY everytime!”

A Caveat, en Personal Experience

I know the channel owner, Barron, lijkt een beetje gimmicky. Ik weet dat hij uiteindelijk aan jou wil verkopen, uiteindelijk. Maar het kan geen kwaad om een paar gratis video’s te bekijken. Wat heb je verloren? Ik denk dat deze kerel echt wat spul weet dat voor mij, persoonlijk, alles verandert. Ik heb eindelijk het gevoel dat ik de dynamiek van mijn interacties met mensen begrijp die ik nooit eerder heb begrepen. Ik begrijp eindelijk waarom mensen in sommige situaties negatief op me reageren. Het begint allemaal zin te krijgen. En ik voel zo'n groter gevoel van macht en controle. Het is verbazingwekkend.

Laat me weten als je zijn video’s bekijkt en of ze je helpen.

Er zijn andere kanalen zoals Charisma on Command die je misschien van pas komen als je de stijl van die kerel niet leuk vindt. Ik heb ze niet gecontroleerd, maar zal er uiteindelijk waarschijnlijk wel komen.

Meer kracht voor jou!